Tieteeseen perustuvaa tasapainoa jokapäiväiseen ravintoon.
Hyvinvointisuunta tarjoaa yksilöllistä ravitsemusterapiaa ja elämäntapavalmennusta, joka ei perustu rajoituksiin, vaan ymmärrykseen. Autamme sinua löytämään kestävän tavan syödä ja voida hyvin.
Miksi valita Hyvinvointisuunta?
Tutkimukseen perustuva tieto
Emme usko trendidieetteihin tai ihmeratkaisuihin. Kaikki ohjeistuksemme pohjautuu virallisiin ravitsemussuosituksiin ja uusimpaan tieteelliseen näyttöön.
Kokonaisvaltainen lähestymistapa
Ravinto ei ole irrallinen osa elämää. Huomioimme stressin, unen ja arjen rytmin osana ohjaustamme, jotta muutokset ovat pysyviä.
Aito kohtaaminen Joensuussa
Voimme tavata kasvotusten Joensuun toimipisteellä tai joustavasti verkkovälitteisesti mistä päin Suomea tahansa.
"Tavoitteemme on poistaa ruokaan liittyvä stressi ja syyllisyys, korvaamalla ne tiedolla, nautinnolla ja energialla."
Hyvinvointisuunta Tiimi
Laillistetut ravitsemusasiantuntijat
Miten etenemme yhdessä?
Alkutilanne
Kartoitamme nykyiset ruokailutottumuksesi, tavoitteesi ja mahdolliset rajoitteesi esitietolomakkeen avulla ennen ensimmäistä tapaamista.
Syväanalyysi
60 minuutin tapaamisessa pureudumme juurisyihin ja rakennamme konkreettisen polun kohti parempaa oloa, ilman kieltäytymisen kulttuuria.
Seuranta & Tuki
Muutos vie aikaa. Tarjoamme jatkuvaa tukea ja säädämme suunnitelmaa matkan varrella todellisen elämän tarpeiden mukaan.
Palvelut jokaiseen elämäntilanteeseen
Yksittäinen etäkonsultaatio
Täsmäapua tiettyyn ravitsemuskysymykseen.
Hyvinvointipaketti (3kk)
Kattava tuki elämäntapamuutokseen.
Urheiluravitsemuksen ohjaus
Suorituskyvyn maksimointi ravinnolla.
Kaikki hinnat sisältävät alv 25,5%. Mahdollisuus maksaa myös osissa.
Varaa aikasi
Täytä lomake, niin olemme sinuun yhteydessä 24 tunnin kuluessa sopiaksemme ensimmäisen tapaamisajan.
Tietoa terveydestäsi
Haluamme antaa sinulle työkalut itsenäiseen hyvinvointiin. Lue uusimmat artikkelimme ravinnosta ja elämäntavoista.
5 yleisintä myyttiä hiilihydraateista
Miksi emme saa pelätä hiilihydraatteja ja mikä on niiden todellinen merkitys jaksamiselle?
Lue lisää
Säännöllinen ruokarytmi: Avain vireystilaan
Miten rakentaa päivittäinen ateriarytmi, joka kantaa läpi iltapäivän työvaiheiden ilman energiapiikkejä.
Lue lisää
Suoliston hyvinvointi ja immuniteetti
Tutustumme suolistomikrobiston merkitykseen terveyden perustana ja siihen, miten sitä voi ruokkia oikein.
Lue lisääTervetuloa Joensuuhun
Toimitilamme sijaitsevat aivan Joensuun sydämessä. Voit varata ajan vastaanotolle tai valita joustavan online-tapaamisen.
-
Aukioloajat: Ma-Pe: 09:00-17:00
-
Sijainti: Kauppakatu 27, 80100 Joensuu, Finland